SV Mammendorf e. V.

Ferien im ganzen August! In der 1. Septemberwoche geht's weiter.

Aerobic mit Pilates

Dienstag: 19:00 bis 20:30 Uhr

Kursleitung: Brigitte Däxl

Trainingsort: Mehrzweckhalle Mammendorf

Eine Trainingseinheit von 90 Minuten.

Abwechslungsreiches aerobes Training gefolgt von einem ausgedehntem Bodenteil.
Von Bodystyling über Boxing bis zum Stretching werden Muskeln, Geist und Ausdauer abwechselnd trainiert.
Verschiedene Geräte wie Therabänder, Pump Stangen und Matten bieten immer wieder neue Übungsvarianten.

 

Step

Freitag: 8:30 bis 9:30 Uhr

Kursleitung: Rosi Pschorr

Trainingsort: Mehrzweckhalle Mammendorf

In den Schulferien entfällt die Stunde